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7月のいきいきサークルは、先月に引き続き「歩行解析」と、自宅でも簡単に取り組める棒体操を行いました。

6月のいきいきサークルは、講師に「福祉用具ヤマシタ」様をお招きし、ご自身の歩行状態をAIで解析しました。

令和5年度のいきいきサークルが始まりました。内容は、年度始めの「体力測定」

2月のいきいきサークルでは1年の締めくくりとして年度始めに行った体力測定を再度行い、1年間の変化を確認しました。

1月のいきいきサークルでは自宅でも手軽に取り組めるボール体操を実施しました。

12月のいきいきサークルではフレイル予防のために効果あるラジオ体操を実施しました。

11月のいきいきサークルではボールを使った筋トレとバランス運動を実施しました。

7月のいきいきサークルでは棒体操を実施しました。

6月のいきいきサークルは「効果的に働いて体を引き締める」ことをテーマに自宅でもできる体操を行いました。

令和5年度のいきいきサークルが始まりました。