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令和5年度のいきいきサークルが始まりました。内容は、年度始めの「体力測定」

2月のいきいきサークルでは1年の締めくくりとして年度始めに行った体力測定を再度行い、1年間の変化を確認しました。

1月のいきいきサークルでは自宅でも手軽に取り組めるボール体操を実施しました。

12月のいきいきサークルではフレイル予防のために効果あるラジオ体操を実施しました。

11月のいきいきサークルではボールを使った筋トレとバランス運動を実施しました。

7月のいきいきサークルでは棒体操を実施しました。

6月のいきいきサークルは「効果的に働いて体を引き締める」ことをテーマに自宅でもできる体操を行いました。

令和5年度のいきいきサークルが始まりました。

1月のいきいきサークルは交流を図りながら身体機能の向上を行うことを目的に高麓デイサービスセンターで実施している体操を楽しみながら行いました。

今回は五ケふれあいサロンにお邪魔をし、参加者の方の運動機能と健康の維持を目的として開催をさせていただきました。