3/23 地域貢献活動 出前講座 〜トータス〜
高麓では、社会貢献活動の一つとして
地域の皆様の
自分らしい暮らしに貢献することを目的に
介護保険や介護、健康に関する講座を
高麓の職員が出前講座として実施させていただいています。
今回は石脇の体操グループ
『トータス』様へ出向かせていただき、
体操のご依頼を受け、
『在宅でいきいき暮らすための体操』を実施しました。
今回ご参加いただいた
トータスのメンバーは、13名。
まずは、皆さんと私たちお互いを知るため
自己紹介から始まりました。
「何もすることがないからテレビの番人をしている。」
「特技はおしゃべり。」
と笑いいっぱいの自己紹介で、場は和やかにスタート。
トータスという集いの場が
皆さんの楽しみになっていることがうかがえました。
その活動の場に
こうして高麓が出前講座として呼ばれることは
嬉しいことです。
今回は、転倒予防を目的とした
『在宅でいきいきと暮らすための体操』を
高麓職員が講師となり、行いました。
ここ最近は、季節の替わり目で気温差も激しく
体調が乱れやすいこの頃です。
そこで、自律神経を整える体操として
音楽に合わせて行う体操や、
頭を使う脳トレ体操も行いました。
寒い雨の一日でしたが、皆さんと一緒に
身体を動かして温まることができました。
今後も一緒に健康への意識を高めていけたら、と思います。
トータスの皆様、ありがとうございました。
高麓が協力できることございましたら、
ホームページ「お問い合わせ」ページから
出前講座の依頼を承っております。
お気軽にお問合せください。
また、出前講座とは別に
東益津地域の方が
いきいきと暮らすため、
介護予防を目的とした活動で
2024年度も『いきいきサークル』の活動を
行います。
介護予防や仲間づくりにご興味ございましたら、
HP Topの
「令和6年度 いきいきサークル受講生募集！」
より相談・お申し込みください。
高麓事務所でも受け付けております！
