ブログ

2020年11月13日 居宅介護支援事業所

11月は田中講師によるリズム体操を行いました。
膝痛・腰痛予防のための体操に真剣に取り組みました。タオルを利用した体操は自宅でも簡単に行えます。

日々の生活でも意識をし姿勢を正す事が若さの秘訣。
毎日継続した体操が大切です。