こうろくのブログ

令和2年 1月 いきいきサークル活動

田中先生のご指導のもと頭や身体を使い真剣に体操を行いました。


身体が硬いのではなく筋肉をほぐす事で柔らかくなるそうです。毎日続ける事が大切です。

身体を動かすと気分が上がりすっきりしたと皆さん満足気な様子です。

次回は浪蔵劇団をお招きしたお楽しみ会です。

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