こうろくのブログ

こんにちは、出前講座です

駅北、旭町公会堂のふれあいサロンはなみずきさんへ出前講座へ伺いました。

 

地域の皆様の憩いの場として、地元の方々がボランティアとして運営されているミニデイ。

笑い声が溢れて活気が満ちていました。

 

「転ばないための身体づくり」をテーマにお話と体操&運動をさせていただきました。

毎日、ほんの数分でできる体操、ぜひ続けてほしいです。

 

足指でグー・チョキ・パーをやろうとして攣ってしまった 居宅・望月

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